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步骤5：舞娘直播作為中國龐大審判體係的“神經末梢”，全國上萬個人民法庭植根基層、麵向鄉村，立足審判職能，讓人民群眾第一時間感受到司法的力量和溫度。人民法庭不僅是人民法院審判工作的前沿陣地，也是推進社會治理、服務鄉村振興的重要力量。優化區域布局、提升審判質效、積極服務大局、完善保障措施……近年來，全國人民法庭與黨和國家重大戰略同頻共振，與轄區經濟社會發展同向共進，如漫天星鬥，散落在廣袤的鄉村和城鎮。哪裏有矛盾糾紛，哪裏就是人民法庭履職盡責的一方天地。“人間煙火氣，最撫凡人心。”人民法庭的法官，將青春和熱血灑在這片“基層中的基層”之上，用心、用情、用力深耕群眾工作，以種子的力量紮根一處、造福一方。“草原法庭”“馬背法庭”“海上法庭”“田間法庭”……深入農村及交通不便、人員稀少的偏遠地區開展巡回審判，方便群眾就近參加訴訟，已成為人民法庭審判工作的常態。2020年4月開始，北京法院在房山、通州、昌平、大興四家法院開展“夜間法庭”試點，有效便利了矛盾糾紛及時解決。不久前播出的基層法院全景式紀實節目《人民法庭》中，有一條網友留言讓人印象深刻：“這些基層法官的職業生涯裏，或許很少有機會辦理那些吸引眼球的‘大案要案’，正是一件件事關百姓安危冷暖的‘小案’，讓他們忙碌的身影穿梭在田間地壟、村居院壩和法庭之間，滿載普通人的酸甜苦辣，為民情懷銘刻在人民司法事業的征程中。”也正是一件件“小案”，堆起了一個個有血有肉、心懷群眾、敢於擔當的新時代人民法官形象。2021年9月，最高人民法院發布《關於推動新時代人民法庭工作高質量發展的意見》，圍繞“三個便於”“三個服務”“三個優化”工作原則，提出立足職能引導村規民約製定，推進移風易俗，推動創建文明村鎮、文明家庭，建設文明鄉村。人民法庭充分尊重農村地區風俗習慣，將法治元素融入村規民約，引導村民培養規則思維、樹立法治理念。切實找準司法審判和社會治理結合點，持續激活服務鄉村振興建設司法動能，努力在促進農業高質高效、農民宜居宜業、農民富裕富足中展現司法擔當。“民族要複興，鄉村必振興。”全麵建設社會主義現代化國家最艱巨最繁重的任務仍然在農村，必須堅持不懈把解決好“三農”問題作為全黨工作重中之重，作為法院工作的重點內容。《2023年全麵推進鄉村振興重點工作的意見》是21世紀以來第20個指導“三農”工作的中央一號文件，文件指出，要堅持和發展新時代“楓橋經驗”，完善社會矛盾糾紛多元預防調處化解機製。近年來，人民法庭、派出所、社區居委會、行業調解組織等多方聯動共治，增強需求對接精準度，增強訴源治理合力，大部分糾紛就地得到化解，走出以法治服務加快推動鄉村治理現代化的新路徑。“小事不出村，大事不出鎮，矛盾不上交。”從人民法庭到田間地頭，從巡回審判到入戶調解，從多元解紛到訴源治理，我們更能感受到人民司法的優良傳統在當代社會的傳承。今年是毛澤東同誌批示學習推廣“楓橋經驗”60周年，也是習近平總書記指示堅持發展“楓橋經驗”20周年。“一刻也離不開群眾”是毛澤東同誌對馬錫五審判方式的核心評價，人民法庭站穩人民立場，服務鄉村振興，賦能社會治理，在鄉村、城鎮的“煙火氣”中讓法治精神浸潤群眾心間，為人民安居樂業、社會安定有序、國家長治久安築牢法治根基，讓“楓橋經驗”在新時代持續煥發光彩。“希望每一個女孩都能創造並實現自己的價值，體現自己獨一無二的力量。”從台灣南投到浙江寧波，在大陸創業創新的16年時間裏，台胞沈芳瑜見證並參與了大陸的發展變遷，特別是越來越多的台灣女性將大陸作為實現自己事業的理想之地。。
步骤6：《乐嗨直播》這些“春菜”吃前記得要焯水！趕緊收藏→俗話說：民以食為天，食以安為先。尤其立春後大量春菜、野菜新鮮上市，餐桌上肯定少不了它們的身影。大多數春菜炒炒就能吃，但有一些菜吃前卻需要焯水去除有害物質。那麼，春季哪些食材一定要焯水？焯水有哪些好處？焯水，究竟是冷水還是熱水下鍋呢？今天就給您來個大盤點！問：春季哪些食材一定要焯水？花菜、西蘭花節後減脂，西蘭花必不可少。它低脂又好消化，還是蔬菜裏的“防癌明星”。但這類蔬菜由密集且不規則的花簇形成，容易混雜菜蟲和灰塵、農藥殘留物質也不易清洗，所以食用前一定要焯水。農藥在沸水中的溶解性高，熱焯60~90秒也可以殺滅病原微生物和一些寄生蟲。四季豆四季豆中含有皂素和植物血凝素，如果沒做熟就食用，很可能引起嘔吐、腹瀉等狀況。所以大家在做四季豆時，一定先焯水。判斷其是否熟透，不要隨便嚐，可看豆莢是否由直挺變為蔫弱、顏色由鮮綠色變為暗綠色。薺菜是春季最有代表性的野菜之一，也叫報春菜。它鈣的含量很高，從量上來說，100克薺菜就能滿足一天36.7%的鈣的需求。另外，薺菜的鉀含量也很高，適合高血壓人群食用。不過，薺菜富含一定的草酸，尤其是野生的薺菜表麵還有大量的灰塵。口感發澀還會影響鈣的吸收，所以在食用前盡量在沸水中焯10~20秒。香椿有一種獨特的香氣——“春天的味道”。這是來源於香椿中特殊的揮發物——萜烯類物質、酯類、酮類等。鮮香椿中含有硝酸鹽、亞硝酸鹽，是有致癌風險的，食用時要挑選嫩芽，烹調或者速凍前最好用沸水焯1分鍾左右。菌類在生長時所需要的濕度、溫度，特別適合蟲卵的繁殖，想要徹底去除蟲卵的方法，就是焯水。菌類焯水盡量選擇熱水下鍋，大火煮10~20秒撈出即可，菌類千萬不要焯水過長，不然會影響口感。俗話說“嚐鮮無不道春筍”，春筍鮮嫩又爽脆，和冬筍比，春筍的膳食纖維含量高出3倍多，是普通蔬菜的2倍多，對促進腸胃蠕動，緩解便秘有一定的幫助。但其草酸含量比較高，烹調前熱水中加點糖和醋焯一下，不僅去澀味，炒製後還更脆爽。另外，由於其膳食纖維含量高，吃多了會造成胃腸不適，請注意食用量。菠菜的維生素A、胡蘿卜素、葉黃素等含量在常見的蔬菜中較高，老人孩子食用可保護視力。一年四季都能吃，但春菠口感最嫩，草酸含量也較高，每100克就有700多毫克草酸，不僅有澀味，還會影響鈣的吸收，所以在焯水時鍋中加入一點鹽和食用油，30秒快焯讓菠菜保持翠綠。問：焯水有哪些好處？去除食材本身的異味、草酸等代表食物：豆腐、莧菜、茭白、菠菜、馬齒莧等“高草酸”綠葉菜、肉類食材。豆腐烹調前用水焯一下，可以去除豆腥味。羊肉、排骨等肉類食材，焯燙可以去除其內部殘留的血水，減少異味。縮短食材的烹飪時間，更易熟代表食物：土豆、豬蹄等難熟的食材。焯水可以讓食材提前達到半熟或成熟狀態，從而縮短後續煎炒的時間。去除農殘，減少亞硝酸鹽代表食物：香椿，香菇、西蘭花等不容易洗淨的食材。亞硝酸鹽有很強的毒性，攝入0.3~0.5克即可引起中毒，好在它易溶於水。有研究發現：在沸水中焯燙30秒，可以讓亞硝酸鹽減少81%，並能保留大部分維生素C和多酚類物質。。
步骤7：媚姬直播8.9萬說媒費：婚姻不是買賣，媒婆就當然不是中介除了天價彩禮，居然還有天價說媒費，而法院對這樣的天價說媒費亮出了態度——屬於不當得利。江西省贛州市於都縣人民法院審理了一起因婚姻介紹費引發的糾紛案件，2021年5月鄧某通過被告鄒某、吳某、陳某等媒人介紹，與溫某相識定親。當月，男女雙方簽訂了《婚姻協議書》，除了約定男方應給女方父母撫養費160000元之外，居然還約定給媒人中介費89000元。之後，男方向三位媒人支付了89000元。但是，不久後女方與男方解除了婚約關係，男方遂起訴鄒某、陳某、吳某返還說媒費89000元。媒妁之言，成人之美，自古以來，說成了婚事，夫妻雙方都會向媒人表示感謝，有的地方的酬謝風俗是請媒人吃十八隻蹄髈，給媒人一定數量的紅包也是正當的表情達意。但是，如今一些說媒變了味道，不是公司化的專業化服務，而是給畸形的彩禮添了一把邪火，推波助瀾，興風作浪。甚至有的媒人公然“賺點數”“克扣彩禮”，依附在彩禮製度上大口貪婪地吸吮。有的媒婆按彩禮款的3%～5%抽取婚介費，自然無所不用其極地哄抬彩禮標準，從中漁利。有的媒婆“一張嘴，騙兩家”，從中克扣彩禮錢。廣西象州縣人民法院公布的一起案件當中，男方按媒婆的要求將20萬元彩禮轉給媒婆，結婚不到兩個月，夫妻鬧起了離婚，訴訟中發現媒婆居然從中克扣了8萬元彩禮。在於都縣這起案件中，中介費高達89000元，給女方父母的撫養費也隻有160000元，甚至在協議還要約定：“如果事成後有其它糾紛，男女雙方共同協議解決，中介人隻做好協助調解工作，不負經濟損失和法律責任”，這儼然就是一副“貨已售出，概不負責”的派頭。天價彩禮降低了適齡男女的結婚意願，直接影響到國家人口前景，治理天價彩禮已經成為全社會的共識。須看到，天價彩禮是對過往的不平等的兩性關係的扭曲反映，要徹底糾正它，還在於推動落實男女平等的原則。移風易俗需久久為功，但是，天價說媒費的的確確撞到了法律紅線上，其性質與對媒人的正常酬謝有著本質不同。動輒數萬元的“收費”，已經超越了普通公民之間民事互助的邊界，構成專門的商事行為，而媒婆卻是沒有婚姻介紹的合法經營資質的。從社會效果上看，天價說媒費是對畸形的彩禮的再剝削。天價說媒費使得說媒成為房產中介那樣的“業務”，讓婚姻變成買賣，讓基於人格信任的婚姻介紹變成赤裸裸的“人口交易”。從很多介紹的婚姻在締結之後快速進入法庭來看，其中明顯有媒婆為追求利益、惡意撮合的負麵因素。所以，於都法院對這樣的天價說媒費明確說不：三個媒人不具有婚姻介紹的合法資質，其收取89000元婚姻中介費不具有法律上的正當性，在扣除必要的電話費、租車費後，判決返還不當得利款87800元。婚姻不是買賣，說媒當然就不是中介。利用說媒興風作浪，哄抬彩禮價，違反了《民法典》有關“禁止借婚姻索取財物”的規定，也是一種明顯的不當得利行為。。

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